Вязание иногда называют спицотерапией. Ученые доказали: достаточно полчаса посвятить этому занятию, что в норму вернулось артериальное давление и пульс. Хобби снимает и усталость, и раздражение. Но не только вязание спицами способно позитивно повлиять на женщину. Многие виды рукоделия обладают удивительным эффектом.
Женская медитация
Отдыху у телевизора стоит предпочесть ручное творчество. Оно быстро и эффективно влияет на организм: повторяющиеся действия постепенно тормозит бесконечный поток мыслей. Женщина успокаивается. Она становится нежнее и уравновешеннее. Поэтому рукоделие называют занятием, очень благоприятным для женской психики. Оно сходно с медитацией.
Любопытно, что подобный подход применяют буддистские монахи. Они неспешно выкладывают изображения (мандалы) из разноцветного песка и толченого мрамора. Монотонные действия моментально отражаются на психике: успокаивают ритм сердца, снижают напряжение мышц и нервной системы. Появляется естественное ощущение медитации.
Вызов музы
Многие стремятся поехать в путешествие и наполниться впечатлениями, чтобы стать более творческим человеком. Это – один из способов «вызвать» музу. Гостиница Радужный станет уютным домом на время пребывания в Сочи, к примеру. Маршрут можно проложить по самым популярным местам. Интересно, что рукоделие способно поспорить с путешествиями относительно влияния на правое полушарие мозга. Ручное творчество существенно влияет на нестандартное мышление.
Происходит это за счет активации мелкой моторики. Постоянные движения рук улучшают работоспособность мозга. Женщина вдруг замечает, что становится лучше воображение и интуиция. Повышается и настроение. Поэтому муза приходит чаще и регулярнее.
Шаг к здоровью
Также ученые утверждают: шитье и вышивка вливают на уровень женских гормонов. Мелкие движение руками отражаются на работе гипоталамо-гипофизарной системы. Именно она отвечает за выработку многих важных гормонов для женщины. Так что любительница рукоделия заботиться о своем здоровье. Стежок за стежком – так выравнивается гормональный фон.
Некоторые виды рукоделия также могут улучшить здоровье. Пэчворк, например, уменьшает проблемы с кровообращением. Вязание крючком снижает депрессию и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Шитье мягким игрушек избавляет от раздражительности. Плетение бисером прогоняет бессонницу.
При использовании данной статьи на другом ресурсе активная ссылка на сайт "Мастерская "КАМЫШИ" обязательна!
